ATB 4

Durée de l’atelier: 4 jours

Les nouveaux themes explorés pendant ces quatre jours exigent davantage d’introspection, amenant ainsi un contact plus profond avec soi meme et le monde autour. Cet atelier aide a integrer d’avantage ATB en soi et dans son corps.

Les facilitateurs mettront l’accent sur l’exploration de la structure physique dans toutes ses dimensions : os , articulations , muscles , tissus , organes , souffle , sensation et énergie – la partie physique subtil , en s’appuyant sur les capacités d’attention et de concentration et en cherchant à les développer davantage  .

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L’atelier comprendra une exploration en profondeur sur la Relaxation et la Forme . Il y aura aussi une introduction à l’Analyse de la structure musicale, servant de base pour soliciter l’écoute consciente et permettre l’utilisation aproprié de la musique  dans certains des exercices d’ATB .

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