ATB 2

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Durée de l’atelier: 3 jours

Cet atelier comporte deux objectifs:

  • Revoir, approfondir et mieux intégrer les bases d’ATB explorées au cours de l’atelier d’introduction.
  • Introduire auprès des participants les nouveaux thèmes suivants:

o Eveil sensoriel : exercices pour ouvrir et affiner les sens, et observer leurs effets sur les differents plans de l’être.

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o Exploration des émotions : exercices qui aident à reconnaitre les émotions et leurs effets sur le corps physique et développer une attitude de témoin à leur égard.

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o Jeux collectifs : explorer les dynamiques de groupe, les effets du groupe sur l’individu et vice-versa.

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o Eveil de la structure physique : exercices pour développer l’éveil et le contrôle conscient des états de contractions et de relaxation du corps.

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